نصيحه تذكره وانت شيخنا عليك بصيام الاثنين والخميس وثلاثا لايام البيض

وصلاة الفجر وصلاة الضحي واذكار الصباح والمساء وسورة الكهف يوم الجمعة

وسورة يس والواقعه كل يوم واذكار الخروج ودخول والخلاء والاستفغار

والصلاة علي الحبيب ص كل يوم واهم شي قيام اليل لو 4 ركعات ونوافل

ومسح فراشك قبل النوم وكذلك اية االكرسي ودعاء التعوذ من الشرك

وتخصيص ساعة بعد منتصف اليل للذكر واستغفار

وتمشي كل بعد العشاء نصف ساعة وفي اثناء المشي تصلي علي الحبيب ص

وانت في اثناء تحضيرك النوم استغفر الله احسن من التفكير لا تقبل علي شي الا بي الاستخارة الله

نظم حياتك حتي في الطعام وامور البيت والعمل والدروس

------

النصائح المعهودة

? المداومة على الرقية الشرعية حتى لو تحسنت او شفيت تماما.

? قيام الليل ولو بركعتين.

? إفتتاح اليوم بملعقة عسل مذابة بكأس من الماء الفاتر.

? الإكثار من الإستغفار وخاصة وقت السحر.

? المحافظة على صلاة الفجر في جماعة.

? المحافظة على صلاة الضحى حتى ولو بركعتين.

? دعاء دخل المسجد والخروج منه والأدعية المأثورة في الدخول والخروج والأكل وخاصة عند النوم وخاصة آية الكرسي.

? بدء اليوم بحبات تمر بعدد وتر.

? أذكار الصباح والمساء.

? لا بأس من رقية المكان بين فترة وفترة.

? المحافظة على قراءة ورد من القرآن الكريم.

? ترتيل سورة البقرة في البيت حتى ولو عبر الوسائط الإلكترونية.

? لا بأس من الحجامة من وقت لوقت وبحسب الأوقات المفضولة شرعا.

? اجعل لحبة البركة نصيب في طعامك.

? تصدق ولو بالقليل حسب قدرتك.

وأهم من هذا كله حسن التوكل على الله وحسن الرضى بما جاء منه ثم حسن الصبر.

بارك الله فيكم وجزاكم كل خير وأكرمكم في الدارين